MOO FAT DJOONG OU MOODJONG, O BONECO DE MADEIRA, EXCELENTE PARA TREINAMENTO DE CALEJAMENTO, REFLEXOS E NOÇÕES DE DISTÂNCIAS DE LUTA, GRANDE COMPANHEIRO DE QEM PRATICA ARTES MARCIAIS CHINESAS!

Muitas pessoas se sentem fascinadas pelo boneco de madeira o MOODJONG, e até acham que é uma particularidade do Sistema de Kung Fu Wushu Wing Chun Kuen, mas não é, estilos como Garra de Águia, Louva-a-Deus, Tigre, e tantos outros adotaram este boneco como forma de treinamento, na realidade até acho que a sua origem foi mesmo no Templo shaolin , quando os monjes o utilizavam para a pratica de calejamento, fortalecimento e reflexos em luta, alias algumas lutas ocidentais tentam copiar este boneco, utilizando bonecos personificados como pessoas para treinamento de técnicas sofisticadas de ataques em pontos vitais.
 
Mais esclarecimentos sobre o MOO FAT DJOONG OU MOODJONG

Denomina-se Moo Fat Djoong ou Muk - Yan Chong(ou ainda simplesmente Moodjong), ao boneco de madeira utilizado nas academias de kungfu para a pratica de técnicas avançadas. Muitos estilos de kung fu possuem técnicas especiais a serem treinadas no boneco de madeira, sendo os estilos que mais se destacaram nessa pratica são o Wing Chun e o Choy Lay Fut. Os movimentos feios no Moodjong variam de estilo para estilo e o formato dos bonecos costumam variar também. Regra Geral os bonecos tanto o Choy Lay Fut quanto do no Wing Chun, possuem três braços e uma perna, sendo que se distinguem porque no Wing Chun, possuem dois braços na parte de cima e um na parte central e no Choy Lay Fut é o contrário. Existem muitas variantes quantos aos recursos técnicos desses bonecos: uns tem braços moveis, outros tem braços flexíveis, alguns se apoiam diretamente no solo, outros são suspensos em traves de madeira central ou metal, etc.

Muk yan jong ou Mudjong ou Moodjong (em inglês: wooden dummy) é um "boneco" de madeira utilizado para treinos em artes marciais. "Muk" (lit. madeira), "yan" (lit. homem) e "jong" (lit. pilar).

Os Moodjong de Bruce Lee

Os bonecos especiais utilizados para treinamento do kung fu tornaram-se mais conhecidos no Ocidente graças a Bruce Lee que utilizava diversos deles para seu treinamento pessoal. Em determinada época de sua vida Bruce teve um grande amigo chamado James Lee. James era um  grande estudioso das Artes Marciais e quando conheceu Bruce ficou muito admirado pela eficiência técnica do estilo Wing Chun tornando-se seu aluno. seguindo as instruções de Bruce, James, que era soldador, criou uma série de Moodjong de metal usando peças de sucata e muita criatividade.

Os equipamentos que embora feitos de metal eram recobertos com almofadões especiais e possuiam molas e amortecedores qeu lhes davam uma certa flexibilidade. Esses moodjongs foram usados milhares de vezes por Bruce Lee para o treinamento de técnicas executadas com os pés e com as mãos. As molas de carro soldadas na parte posterior dos aparelhos simulavam um efeito semelhante aos que se produzem numa situação de luta real. Quando as almofadas eram retiradas, haviam dispositivos especiais que eram atarrachados permitindo o acréscimo de braços e pernas sobressalentes, à semelhança de moodjongs tradicionais. Com o falecimento de James esses equipamentos foram herdados por Dan Inosanto que ainda os conserva no sakão principal de sua academia nos Estados Unidos.

Wing Chun - Como Funciona e Suas Características

Wing Chun de  Yip Man

O Wing Chun é uma das artes marciais chinesas que prepara o praticante para o combate total, ou seja, contra todo tipo de ataque (chutes, socos, cotolevaldas, joelhadas, agarramentos, derrubadas, torções, luta no chão, defesa contra vários agressores e armas). Isso significa que há treinamento nas 5 distâncias de combate.

• Simplicidade: é um sistema simples e direto. São descartados os malabarismos, floreios, as posições complicadas ou técnicas exuberantes. Por não ser baseado em força física permite que uma pessoa fisicamente mais fraca possa se defender de um agressor maior.
• Economia de movimentos: A melhor defesa pessoal é aquela que pode repelir o maior número de ataques com a menor quantidade de movimentos! WT foi concebido de tal modo que se pode administrar um combate com poucos movimentos.
• Movimentos simultâneos: Diferente de outros sistemas que usam o método de defesa e depois contra-ataque, nós executamos defesa e contraataque juntos, dificultado uma resposta do agressor.
• Treino de reflexos: Os movimentos de defesa do WT derivam principalmente dos reflexos táteis. Dessa forma, WT é menos suscetível às "fintas", pois a reação não depende exclusivamente da visão. Aprendemos a sentir quando o agressor faz uso de força pegamos emprestada essa força e a devolvemos na forma de ataque.
• Quatro Princípios: Um dos principais objetivos do WT é fazer com que o praticante possa reagir de forma automática baseado nos quatro princípios:
  • 1º - se o caminho está livre, SIGA EM FRENTE;
  • 2º - se o caminho está ocupado, MANTENHA-SE COLADO;
  • 3º - se o adversário faz força, DEIXE-O PASSAR;
  • 4º - se o adversário retrocede, SIGA-O MANTENDO-SE COLADO.
• Quatro Usos da Força:
  • 1º - liberte-se da sua própria força;
  • 2º - liberte-se da força do oponente;
  • 3º - use a força do oponente contra ele;
  • 4º - some a sua força à força do oponente.