Estilos ensinados na AKWAG

Estilos de Kung Fu/Wushu na AKWAG: 

1. Garra de Águia

Sistema de Kung Fu Tradicional, muito utilizado como defesa pessoal, o foco das suas técnicas são os Chin Nás(Chaves e Torções), tendo ainda também, quebramentos, esmagamentos, estrangulamentos, técnicas de solo etc, indicado para pessoas com idade acima de 13 anos é um dos sistemas de maior diversidade em técnicas do kung fu chinês, este sistema possui técnicas com armas curtas, armas longas, armas articuladas, lutas combinadas, exercícios respiratórios, etc.

Na Ass. Ari Galvão, os atletas seguem grade curricular da Federação Internacional de Garra de Águia da Gran Mestra Lily,

É um sistema do Templo Shaolin do Norte que teve a sua origem primeiro no Exército Chinês, e depois foi se espalhando por toda a China, é praticado no sul e norte da 

China muito embora seja um estilo do Norte o seu desenvolvimento no Sul da China se deu graças ao empenho do Grão Mestre Lau Fat Mang, o maior propagador do Sistema.

2.Wing Chun 
 

Sistema de Kung Fu Tradicional, também muito utilizado como defesa pessoal, tendo como um dos seus maiores divulgadores o Grã Mestre Yip Man, que teve como discípulo proeminente no ocidente o famoso astro de cinema "Bruce Lee".

Indicado para pessoas acima de 13 anos. Tem o foco das suas técnicas nos socos, estocadas com os dedos, palmadas, joelhadas, cotoveladas, quedas e etc.

Veja mais em, Wing Chun Parte 1

3. Wushu Moderno ou Desportivo

É o que chamamos de kung fu desportivo, utilizado para competições desportivas, nele você aprende, taolus, técnicas de lutas combinadas com mãos vazias ou com armas, armas simples e armas articuladas. Esta modalidade está dividida em Taolus e Sanda(Luta)

Taolus: São rotinas sincronizadas que imitam uma luta contra um ou vários adversários, este treinamento tem várias finalidades, visam desenvolver no praticante, coordenação motora, equilíbrio, força muscular, fortalecimento do sistema respiratório, lógica de raciocínio, etc.

 

 

Sanda ou Sanshou: É a luta desportiva do kung fu, onde os praticantes usam várias proteções nas competições de luta, neste tipo de modalidade não é permitido as técnicas mais contundentes do kung fu tradicional tais como joelhadas, cotoveladas,cabeçadas, cuteladas, golpes nas articulações etc. Indicado para pessoas de 12 à 35 anos. 

 

4. TAI CHI ou TAI JI
 

É também uma modalidade de kung fu, dividido em Terapêutico, marcial e desportivo, caracteriza-se por ter movimentos feitos suavemente e lentamente, as vezes com alternância entre movimentos lentos e rápidos, vigorosos ou suaves, indicado para todas idades a partir dos 8 anos, é um sistema de kung fu excelente para tratamento de hipertensão, extresse, sindrome do pânico, problemas cardiovascular e problemas respiratórios.

O TRABALHO CONTINUA!

Ontem na AKWAG o treino foi SANDA A LUTA DESPORTIVA DO KUNG FU, agora toda sexta-feira, estamos implantando o treinamento de SANDA E DEFESA PESSOAL para todos os nossos alunos, resultado é que todo mundo adorou a idéia e as aulas tanto com as crianças como com os adultos foram satisfatórias para todos, obrigado a todos os participantes.

Temos recebido inúmeros convites para participação em competições e seminários pelo Brasil afora , agradecemos a gentileza de todos os nossos amigos, porém a AKWAG está passando por reformas estruturais para melhor atender aos nossos alunos, logo fica dificil estarmos em tantos lugares como gostaríamos.

Esta semana começamos uma nova turma de Tai Chi Chuan no Ginásio Ninimberg no São Jorge é mais um lugar em Manaus onde iremos divulgar o kung fu, brevemente estaremos também montando uma turma de Wushu Moderno, para crianças dos 5 aos 12 anos, a nossa intenção é montar mais espaços em outros bairros para o ensino do kung fu a população de manaus, amanhã de manhã faremos um treino na Ponta Negra, todos os alunos e atletas da AKWAG estão convidados, o horário é as 7:00 hs, ponto de encontro no anfiteatro.

 

Tai Chi no São Jorge

Bom Dia. A grande novidade de hoje é apartir da próxima quinta-feira estaremos iniciando uma turma de Tai Chi Chuan no bairro de São Jorge, mais precisamente no Ginásio Ninninberg, as aulas estão previstas para os dias de TERÇA/QUINTA E SEXTA-FEIRA no horário de 7:30 às 8:30 hs, e o curso vai ser gratuito. Estão convidados todas as pessoas que quiserem aprender um pouco desta maravilhosa arte marcial chinesa, queremos salientar que os treinos serão direcionados para as pessoas da melhor idade (idosos), e o treinamento visa ajudar no equilíbrio físico e mental, proporcionando saúde e qualidade de vida a todos os participantes. Então se você tem, um parente, um amigo, um familiar com problemas de extress, fadiga, insonia, dores musculares e outras coisas mais convide-o a participar destes treinamentos com certeza ele(a) vai lhe agradecer no futuro. Se você é de Manaus e mora no São Jorge e redondezas está convidado.

ESTA É PARA O DITO SEXO FRAGIL

A aula de ontem na AKWAG de WUSHU MODERNO, teve como objetivo ensinar aos nossos alunos uma preparação para defesa pessoal, no caso a nossa atleta Renata Cabral está participando de uma luta combinada com os dois atletas, Lucas Bernardo e Felipe Lima.

A Renata já teve a oportunidade de usar seus conhecimentos na rua contra dois ganhatos que ousaram tirar graça com ela, um em uma parada de ônibus e o outro dentro de um ônibus, o primeiro ficou no chão se contorcendo de dores nos braços pela queda que pegou e quase tem o braço quebrado e o outro levou um tapão que deve estar surdo até hoje.

Enquanto a maioria das meninas na idade dela não sabem o que fazer quando são agredidas, ela com certeza sabe colocar qualquer um no seu devido lugar.
Vamos a rotina de luta combinada.

O kung fu para o sexo feminino  é ideal isto porque nos treinamentos as meninas aprendem que numa luta real se ela tiver que lutar contra dois agressores ou mais, lutar agarrada não é um bom negócio, então durante os treinamentos elas aprendem, chaves, imobilizações, torções, socos, cuteladas, rasteiras e ataques aos pontos fracos dos oponentes todos tem e assim por diante. Veja ai!

A aula de WCK ontem,

Ontem a aula de WCK, na AKWAG, 

foi bem diferente, a maioria dos meus alunos são pessoas que praticaram ou praticam outros sistemas, tipo karatê, Jiu-Jitsu, Kung Fu, capoeira etc., porém durante as aulas vejo a grande dificuldade de todos quando se trata de usar as pernas para chutar e andar simultaneamente, ou mesmo chutar e socar simultaneamente, então visando trabalhar estas dificuldades, resolvi fazer um trabalho com eles criando uma rotina ali na hora, para desenvolver reflexo, senso de direção, equilíbrio, lógica de movimento e coordenação motora e não é que o pessoal pegou a movimentação rápido, no kung fu assim quando você começa a entender as coisas tudo funciona que é uma maravilha, então vamos lá para você ver como foi nossa aula, veja ai como foi..

Aqui você treina mais!

Bom dia

Hoje tem SANDA na AKWAG, alias estamos estendendo a aula de 6ª Feira a todos os alunos da AKWAG, apartir de hoje os filiados da AKWAG poderão se quiserem treinar 3 vezes na semana. Se for Garra de Águia, será SEG./QUA./SEXTA e se for Wing Chun Kune, será TER./Qui./SEXTA.
Estamos fazendo isso para premiar os nossos alunos que ficam reclamando quando acaba a aula, dizendo, poxa já acabou? eu ficaria mais 3 horas treinando.
Então vamos lá testar essa vontade do pessoal.

O desespero organizado

"Na longa história das artes marciais, o instinto de seguir e imitar parece ser inerente à maioria

dos artistas marciais, instrutores e alunos. Isso se deve em parte à tendência humana e em parte às exageradas tradições por trás dos vários padrões de estilos. Consequentemente, encontrar um mestre original e interessante é uma raridade. A necessidade de um  "indicador do caminho" ressurge." Bruce Lee 

O que Bruce Lee queria dizer com isso? Parece que é obvio, cada Sistema de Arte Marcial é tido como verdade única por seus praticantes, e alguns professores chegam ao disparate de menosprezar os outros sistemas. Estes mestres da verdade única dissecam tanto um sistema e sobrecarregam tanto os praticantes com filosofias e técnicas pessoais que o Sistema praticado por estas pessoas acabam virando religião.

A liberdade da expressão física, mental e filosófica desaparece e ai tudo que essas pessoas praticam ou falam gira em torno das suas práticas, esquecem que quem criou tais técnicas foram homens portanto passiveis de falhas, isto sem falar que a realidade hoje é outra.

Estes pseudos mestres pregam tantos superpoderes aos seus sistemas que acabam por afastar de seus alunos qualquer possibilidade ao questionamento da veracidade das técnicas por eles ensinadas. A arte marcial não é dissecada como um cadáver para que possamos ter a certeza do que funciona e do que não funciona.

A Arte Marcial para ser verdadeira precisa ser dinâmica não pode estar restringida por leis, normas ou regras, precisa ter liberdade para que seus praticantes possam encontrar o verdadeiro caminho do Guerreiro.

Nossa aula de Wing Chun Kune!

Informe do Dia: Hoje continuaremos com as práticas de Defesa do Wing Chun Kune, técnicas como: TAM

SAO, PON SAO, PAK SAO, TAM LAN SAO, KAN SAO, KIU SAO,  farão parte dos nossos treinamentos. Primeiro com  práticas individuais e depois com parceiros, também revisaremos as rotinas Sil Nim Tao e Chun Kiu, as aulas tem duração de 2 hs, e abolimos o excesso de exercícios de aquecimento e alongamento, a ordem agora é treinar o máximo possível de técnicas do sistema. Atualmente nossos treinos estão mais focados no Wing Chun Kune Tradicional com enfase no que é ensinado pelo Grande Mestre Augustine Fong, no futuro introduziremos as técnicas do Wing Chun Contemporâneo.

Aqui vai uma reflexão de um dos grandes mestres brasileiros que mais respeito e por quem tenho grande consideração. Mestre FRANCISCO D´URBANO.

A ALMA DO GUERREIRO

Liberta a tua Alma do corpo e terás expressão total,

Mergulha em ti mesmo e possuirás sentido pleno,

Volta-te para o teu interior e verás a verdade,

Olha para dentro e conseguirás o domínio de tuas emoções,

Quando tiveres controle sobre as emoções, nada conseguirá tocar-te,

Aquele que domina as emoções compreende que a luta não é externa,

É que o inimigo não está fora,

Guerreiro

Liberta a ti mesmo e verás o caminho,

Compreenderás que a verdade nada mais é que a simplicidade,

Curvas e desculpas só aumentam a estrada,

Desvios e lamentações não levam a nada

Guerreiro

Luta contigo mesmo,

E compreenderás o que te digo.

Kung Fu nas Olímpiadas

O kung fu deverá fazer parte dos jogos olímpicos em 2020, e no Amazonas a única Associação especializada nessa modalidade é a A.K.W.A.G, tanto é verdade que os atletas que mais tem se destacado no cenário nacional nas competições oficiais da C.B.K.W. - Confederação Brasileira de Kung Fu Wushu são da A.K.W.A.G., muitos professores e associações preferem apostar no kung fu tradicional e deixar de lado o kung fu esporte. Veja ai o que diz o Presidente da ADA - Associação das Federações Olímpicas e Não-Olímpicas do Amazonas, Sr. Luiz Borges.

Apesar de termos sido um dos primeiros estados brasileiros a implementar o ensino do Kung Fu Esporte nas Associações, a nossa realidade é bem contrastante com o resto do País, onde Estados que até 4 ou 5 anos atrás não sabiam nem o que erá isso e hoje tem atletas de destaque tanto no âmbito nacional quanto o internacional.

Continuamos fazendo o esforço descomunal para trazermos até os nossos atletas o que há de melhor em capacitação técnica e dispor a eles para que continuem almejando um dia estar entre os melhores do mundo. As dificuldades são inúmeras, falta de patrocínio por parte dos governos estadual e municipal que não dispõem de politica de apoio aos esportes não olímpicos, questões de logísticas do nosso estado é que muito longe dos grandes centros como São Paulo, Rio de Janeiro, etc., ou seja é muito difícil deslocar um técnico ou um atleta para treinar nesses centros que é onde estão os melhores técnicos da modalidade e assim por diante. Ou seja, fazemos o que pudemos e quando conseguimos que um atleta ou uma atleta se destaque no cenário nacional é coisa realmente para comemorar, até porque os próprios pais as vezes são os primeiros a des-centivar o filho por achar que treinar kung fu não é futuro, ele esquece que por traz do treino do kung fu estão sendo passados valores para seu filho e sua filha que se os mesmos não tivessem talvez os seus destinos como pessoas fossem piores. 

Acredito que quando o kung fu vier a se transformar em esporte olímpico o cenário mude e ai tenhamos mais atletas amazonenses treinando como esses que ai estão.

TREINAR AS ROTINAS (TAOLUS OU KATIS) DE KUNG FU É BOM OU NÃO?

Você sabia que o Bruce treinou Garra de Águia, e que no filme Operação Dragão ele mostrou uma das técnicas da

rotina Jeet Kune, rotina do Estilo Garra de Águia. Pois é ele gostava também de rotinas só achava que não devia dar muita importância a elas na questão de preparação para lutas, mas isto é compreensível já que o estilo que ele treinou foi o Wing Chun Kune que só tem 5 rotinas, 3 de mãos vazias e e duas de armas( Bastão e Facão), enquanto um Sistema como o Garra de Águia tem um sem número delas, desde de mãos vazias até o uso das mais inusitadas armas então ele não tinha como saber realmente se a pratica de rotinas era bom ou não, nisto devemos perdoar o Bruce, ele não era o Senhor da Guerra, mas olha que ele dizia: "As ferramentas, suas armas naturais, têm um duplo propósito:
1 - Destruir seu adversário(aniquilação das coisas que estão barrando o caminho da paz, da justiça e da humanidade)
2 - Destruir seus próprios impulsos causados pelos

instintos de auto-preservação.

Destruir qualquer coisa que esteja perturbando a sua mente. Não machucar uma pessoa, mas superar sua própria ganância, raiva e insensatez."
Matéria do livro " O Tao do Jeet Kune Do", você esta vendo a relação do nome com o nome da rotina de Águia. ( Jeet Kune). com o nome do sistema que Bruce criou: "TAO JEEET KUNE DO", detalhe esta rotina já existia muito antes do Bruce nascer! A prática da Arte Marcial deve ser para melhorar o ser humano e não para torna-lo pior do que já é. Ou seja o problema está em nós mesmos, então buscar a solução do problema cabe a todos para vivermos em harmonia.

O certo é que quanto mais você treina melhor fica, o kung fu é aprendido pela prática e não por osmose, só precisamos ter paciência, também não adianta sair por ai treinando feito doido qualquer coisa, com qualquer professor, lembre-se a escolha de um bom professor, instrutor é de suma importância, também não se deixe levar pelas aparências se pudéssemos ver o que está no coração do homem seriamos Deus, logo todo cuidado é pouco, o que não falta por ai é grandes mestres de artes marciais muito preocupados principalmente com o seu bolso e o quanto eles podem arrancar de você, informe-se antes de se matricular em uma escola, veja se ela tem história, se tem credibilidade na sua cidade, se o professor é uma pessoa conhecida na sua cidade, qual o credenciamento dele, converse com os alunos dele antes de se matricular, não se deixe levar pelas aparências, pesquise antes de entrar em uma escola,  se não é melhor ficar sem treinar.

Wing Chun Kune na A.K.W.A.G

Temos feito um trabalho cada vez mais forte no Wing Chun Kune na A.K.W.A.G, com foco no Wing Chun

Tradicional sem nos preocupar com Wing Chun contemporâneo, nossa meta neste momento é realmente aperfeiçoar-nos na forma antiga de treinamento do Wing  Chun.

Para quem não sabe o Wing Chun foi a primeira luta chinesa treinada pelo lendário Bruce Lee com um Mestre devidamente reconhecido pela comunidade chinesa de kung fu e a segunda a ser treinada em sua vida, pois antes ele já havia treinado Tai Chi Chuan com o seu Pai.

O foco do nosso treino hoje é nas aplicações técnicas dos conteúdos que já foram passados aos alunos. Todas as técnicas hoje desenvolvidas na A.K.W.A.G, hoje estão dentro dos fundamentos das rotinas SIL NIM TAO  e CHUM KIU  e todas tem como origem nas técnicas ensinadas pelo Grande Mestre Augustine Fong.

Se você quer treinar um kung fu forte na questão da defesa pessoal e não quer treinar rotinas e nem quer aprender firulas do kung fu como saltos, pulos e etc, este é o kung fu que você deve treinar! O Wing Chun pode ser praticado por crianças, adolescentes, adultos e idosos, na nossa escola aceitamos crianças apartir de 5 anos de idade, começando cedo você desenvolve no praticante, disciplina, objetivo ou metas de vida além é claro do enorme contribuição na qualidade de vida!

shifu Ari Galvão - Técnico da A.K.W.A.G

Ensinamento do Bruce Lee

ENSINAMENTOS DO BRUCE LEE: "AO SER TREINADO, O ALUNO DEVE SER ATIVO E DINÂMICO DE TODAS AS

FORMAS. MAS NO COMBATE REAL SUA MENTE DEVE ESTAR TRANQUILA E CALMA. ELE DEVE SE SENTIR COMO SE NADA IMPORTANTE ESTIVESSE ACONTECENDO. AO AVANÇAR , SEUS PASSOS DEVEM SER LEVES E SEGUROS, SEUS OLHOS NÃO DEVEM ESTAR FIXOS, OBSERVANDO FURIOSAMENTE O INIMIGO. SEU COMPORTAMENTO NÃO DEVE SER DIFERENTE DO COMPORTAMENTO NORMAL, SUA EXPRESSÃO NÃO DEVE MUDAR, NADA DEVE DENUNCIAR O FATO DE QUE ELE ESTÁ ENGAJADO EM UM COMBATE MORTAL. ".

Isto parece ser totalmente diferente do que vemos hoje nas lutas onde cada adversário olha para o outro como se quisesse devorá-lo vivo.

E o mais interessante é que quando acaba a luta eles voltam ao normal, como se nada tivesse acontecido, estou tentando entender este comportamento nada normal, onde o cara com a cara toda amassada abraça o outro e ainda convida para almoçar em casa.