Como está dividido a sua prática
1.
Preparo Físico
O Kung Fu chinês, através de exercícios físicos bem
dosados, respeitando as
diferenças e necessidades individuais, auxilia na
obtenção e conservação de excelentes condições de saúde. Você pode se
perguntar: Para que treinar Kung Fu?
Saiba que esta arte marcial lhe trará vantagens no
tocante ao preparo físico, saúde corporal e mental, reativando suas
coordenações motoras e seus órgãos internos a curto , médio e longo prazo.
Esses aspectos são definitivos no que diz respeito à
harmonia interior, beleza física, equilíbrio em todas as ações, perfeição nos
movimentos e técnicas de arte marcial.
2.
Luta
Compreende-se da seguinte forma:
2.1.Toi
Tcha – (luta
combinada), destinada a levar o praticante a assimilar e incorporar
corretamente as técnicas de ataque,
defesa e contra ataque para desenvolver reflexo e coordenação motora.
2.2. Aplicações
– Mais vinculada à utilização das técnicas aprendidas com as
rotinas (Tao) de
guerra; também desenvolve os reflexos, compreendendo as lutas livres (real) e
combates de ringue (desporto).
3.
Pesquisa
Implica num minucioso trabalho de estudos, no sentido
de aperfeiçoamento não só das técnicas de arte e luta (de sua aplicação) mais
também nos exercícios utilizados para obtenção de um bom preparo físico, mental
e o desenvolvimento harmonioso e integral dos praticantes, levando sempre em
consideração as individualidades de cada atleta.
4.
Filosofia
Constitui a base do Kung Fu chinês, os alicerces que
deverão sustentar todos os estilos e técnicas que serão aos poucos aprendidas.
É a procura da compreensão de si mesmo e de todas as coisas. É o aprendizado do
incessante, que nunca deve ser interrompido e nunca finda.
5.
Armas
Dezenas de
armas, principalmente do tipo antigo, são utilizadas no Kung Fu
chinês, tais
como: lanças, varas, bastões, cimitarras, punhais, sabres, argolas, gancho,
escudo etc. Elas introduzem um colorido toque nostálgico, mas não se destinam
apenas para fins artísticos. Treinar Kung Fu com armas bélicas primitivas,
significa preparar-se para luta e combates pessoais com armas ou sem armas,
ainda que as armas de fogo tenham se tornado quase que absolutas na maioria das
situações, o caminho mais seguro para o individuo é usar o equilíbrio do corpo
e da mente para se defender ou derrotar um oponente, do que tentar qualquer
tipo de ação se não tiver reflexos condicionados para isto.
6. Medicina Chinesa
Praticada a milhares de anos e passada de geração a geração baseada
principalmente em exercícios físicos, plantas medicinais e meditação é a base
para o fortalecimento para as pessoas de um modo geral é uma medicina que
baseia-se na cura preventiva e não
curativa, é o alicerce do praticante de kung fu na cura de torções,
baques etc. 
