COMO ESTÁ DIVIDO O KUNG FU E COMO PRATICÁ-LO!

Como está dividido a sua prática

1. Preparo Físico

O Kung Fu chinês, através de exercícios físicos bem dosados, respeitando as

diferenças e necessidades individuais, auxilia na obtenção e conservação de excelentes condições de saúde. Você pode se perguntar: Para que treinar Kung Fu?

Saiba que esta arte marcial lhe trará vantagens no tocante ao preparo físico, saúde corporal e mental, reativando suas coordenações motoras e seus órgãos internos a curto , médio e longo prazo.

Esses aspectos são definitivos no que diz respeito à harmonia interior, beleza física, equilíbrio em todas as ações, perfeição nos movimentos e técnicas de arte marcial.

 

2. Luta

Compreende-se da seguinte forma:

2.1.Toi Tcha – (luta combinada), destinada a levar o praticante a assimilar e incorporar corretamente as técnicas  de ataque, defesa e contra ataque para desenvolver reflexo e coordenação motora.

 

2.2. Aplicações – Mais vinculada à utilização das técnicas aprendidas com as

rotinas (Tao) de guerra; também desenvolve os reflexos, compreendendo as lutas livres (real) e combates de ringue (desporto).

3. Pesquisa

Implica num minucioso trabalho de estudos, no sentido de aperfeiçoamento não só das técnicas de arte e luta (de sua aplicação) mais também nos exercícios utilizados para obtenção de um bom preparo físico, mental e o desenvolvimento harmonioso e integral dos praticantes, levando sempre em consideração as individualidades de cada atleta.

 

4. Filosofia

Constitui a base do Kung Fu chinês, os alicerces que deverão sustentar todos os estilos e técnicas que serão aos poucos aprendidas. É a procura da compreensão de si mesmo e de todas as coisas. É o aprendizado do incessante, que nunca deve ser interrompido e nunca finda.

5. Armas

Dezenas de armas, principalmente do tipo antigo, são utilizadas no Kung Fu

chinês, tais como: lanças, varas, bastões, cimitarras, punhais, sabres, argolas, gancho, escudo etc. Elas introduzem um colorido toque nostálgico, mas não se destinam apenas para fins artísticos. Treinar Kung Fu com armas bélicas primitivas, significa preparar-se para luta e combates pessoais com armas ou sem armas, ainda que as armas de fogo tenham se tornado quase que absolutas na maioria das situações, o caminho mais seguro para o individuo é usar o equilíbrio do corpo e da mente para se defender ou derrotar um oponente, do que tentar qualquer tipo de ação se não tiver reflexos condicionados para isto.

6. Medicina Chinesa

                        Praticada a milhares de anos e passada de geração a geração baseada principalmente em exercícios físicos, plantas medicinais e meditação é a base para o fortalecimento para as pessoas de um modo geral é uma medicina que baseia-se na cura preventiva e não  curativa, é o alicerce do praticante de kung fu na cura de torções, baques etc.