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| Defesa contra estrangulamento |
Ontem foi a nossa oficina de defesa pessoal no ccf. Magdalena Arce Daou, participaram 47 pessoas, com 17 idosos na faixa etária entre 65 e 80 anos, os nossos amigos viram e praticaram o kung fuela primeira vez.
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| Sai fora meu |
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| E da-lhe cotovelo |
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| Vamos quebrar o braço do malandro |
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