Bom dia, Manaus mais uma vez debaixo de chuva!

Ola, com chuva ou sem chuva o pessoal esta na A.K.W.A.G., e o tai chi chuan crescendo em Manaus, o nosso objetivo eh levar saúde a todas as pessoas que nos cercam, aqui na Associação nos preocupamos com as pessoas como um todo, exercícios para o corpo, nutrição para o fortalecimento e também exercícios para a mente, eh legal ouvir dos alunos a resposta dos mesmos que começaram a treinar conosco e que também tem acompanhamento medico e como os médicos estão nos apoiando nesta caminhada de saúde e bem estar, psicólogos, psiquiatras, médicos do coração etc...isto nos da força e garra na busca de conhecimentos para a melhoria da saúde do povo amazonense.

Wing chun sem lambança, imagina esse tapão nas costas ou na cabeça

Esse tapão ai eh para o caso do agressor resolver pegar as pernas para dar uma queda ou uma baianada, aqui mostramos que no Wing chun temos algumas tecnicas contra quedas...

Ser praticante de artes marciais e não ter elasticidade eh como ter um revolver e não saber atirar, serve pra nada!

Abdominais, flexões, corridas e alongamentos também fazem parte dos nossos treinamentos, ser praticante de artes marciais e não ter elasticidade eh como ter um revolver e não saber atirar, Bom dia, hoje agora aula de wing chun, turma do sábado, a moçada esta empolgada com os treinos!!

CUIDADO ESTÃO USANDO MINHA IMAGEM PARA ENGANAR AS PESSOAS!!

BoA Tarde a todos os amigos, 

Se ha uma coisa que me revolta eh gente metido a espertinho, e aqui em manaus esta cheio

dessas bestas!!
Me chegou aos ouvidos que um sacripanta de uma academia aqui em Manaus, esta usando meu nome e minha imagem, postou no facebook, dizendo que estaria dando aulas de tai chi chuan, em centros de convivências de Manaus. No caso aqui em questão marcaram uma aula hoje as 9:00 hrs da manhã dizendo que eu estaria no Centro de Convivência Padre Pedro Vignola ministrando aulas de Tai Chi Chuan
Primeiro quero esclarecer o seguinte:
1.
Este ano darei aula exclusivamente na minha Associação, não estarei dando aulas em nenhum Centro e principalmente se for na Cidade Nova, não eh por nada o motivo eh a distancia da minha academia, graças a Deus quando deixei dar aulas la, sai numa boa com os alunos e administração.
2.
Talvez vá dar aulas na Unati Uea, talvez, vai depender de entendimentos com a administração.
Então peço a todos os amigos que fiquem ligados com os espertinhos de plantão, eles podem ate saber tai chi, mas do jeito que dou aulas só eu sei dar.
Então fiquem a vontade para fazer seus trabalhos mas não usem o meu nome porque se eu souber que isto esta sendo feito, vou ganhar um dinheiro a mais num tribunal de pequenas causas, estão avisados!
Afinal de contas eu tenho um nome a zelar!

SE DEIXAR O BRAÇO DANDO SOPA, VAI DANÇAR, ENTÃO QUANDO SOCAR TODO CUIDADO EH POUCO E SE TENTAR PEGAR POR TRAZ PARA DAR UMA GRAVATA OU COISA PARECIDA, CUIDADO SEMPRE TEM UM BOTE NA MANGA!

Tenta defender se puder, aqui defesa de socos e varias aplicações e complementações depois de se defender de soco, veja ai se gostar depois de um like, obrigado!

Se você ataca alguem com os braços abertos

Olha ai pessoal mais um video que tem como objetivo divulgar o nosso trabalho em Manaus, aqui estamos trabalhando defesa pessoal, veja ai se gostar de um like se não gostar vamos continuar fazendo o trabalho. De qualquer maneira obrigado!

Sanda- defesa de socos, aqui alunos com menos de 3 meses de treino desenvolvendo defesas contra socos, jabs, diretos, circulares e ganchos.

As vantagens desse tipo de treino são inúmeras, calejamento dos braços, melhora do reflexo, melhora da percepção, ajuda a superar o medo de se defender, trabalha o deslocamento, aumenta a percepção na hora de atacar e defender, desenvolve no aluno as posições corretas de como se defender com os braços e contra atacar!  Para aprender a bater, tem que aprender apanhar ou pelo menos saber se defender.

Sanda- Abdominais, aprenda, neste abdominal, você fortalece a linha da cintura e ao mesmo tempo flexibiliza, pois eh dai que sai a força para impulsionar socos mais fortes, fortalece a coluna e tambem o abdomem, para quem esta em baixo, fortalece tambem: braços, coluna, abdomem, pernas, joelhos etc.

Bom dia, manhã de chuva em Manaus, São Pedro ta um saco!!!

Hoje tínhamos programado, uma caminhada no centro de

Manaus com a galera do Tai Chi, um cafe compartilhado e depois relaxamento e meditação ou seja a aula de hoje promete o problema e conseguir fazer, Manaus já amanheceu debaixo de chuva, os alunos estão chegando, mas esse São Pedro, ta bagunçando meu coreto.

Não vamos dar moleza pra ele, vamos fazer o programado mesmo com ele dificultando, oh São Pedro, deixa a gente fazer o que gosta, brincadeiras a parte, damos graças a Deus pela oportunidade que Ele nos da todo dia, hoje mais um dia de saúde e lazer na Associação de Kung Fu Wushu Ari Galvão!

Boa noite, isso não eh krav mag, isso eh kung fu wing chun

Boa tarde amigos, wing chun o trabalho continua, veja mais!

Já estamos com 3 turmas de wing chun kuen na A.K.W.A.G., muitas moças e rapazes estão procurando a escola para aprender um pouco sobre esta arte marcial.
Temos observado nos treinos que os jovens de modo geral tem chegado na escola muito sedentários, normalmente não conseguem  acompanhar os ritmos dos treinos, que não são muito puxados. Hoje temos na escola pessoas de todas as idades e o que vejo são pessoas com 40, 50 ou 60  anos acima com resistência superior a jovens de 15, 16, 20 ou 30 anos.
Aqui na escola nos preocupamos com a qualidade de vida de todos os nossos alunos  e estamos implementando, um acompanhamento com medidas de peso, altura e imc( índice de massa corpórea) de todos, então temos alunos que estão perdendo gordura e adquirindo massa corpórea, ganhando músculos e tendo uma melhoria na autoestima. Fazer dieta sem exercícios físicos não adianta, fazer exercícios sem melhorar a sua nutrição também não adianta, os dois andam de mãos dadas e somente assim se consegue sucesso como  um todo!