Boa noite mais um dia de kung fu!

Hoje foi um dia europeu em Manaus, muita chuva mais isso não foi obstáculo para queno nosso treino de tai chi chuan acontecesse de manhã,  primeiro  tivemos um leve aquecimento seguido de alongamentos, depois tchi kung para melhorar o sistema cardiovascular e sistema respiratório e por ultimo relaxamento e meditação para combater o estresse. De tarde e de noite,  foi a vez do sanda, ai a coisa esquentou, tivemos luta técnica onde todos os alunos puderam averiguar pela prática o uso dos conhecimentos adquiridos durante a semana. A manhã é dia de wing chun kuen com chuva ou sem vamos ter nossa aula de manhã e de tarde. Jayouuuu!! Vamos que vamos!