10 de jun. de 2015
Tchia dsus, catis ou taolus no kung fu wushu veja o que é....
4 de jun. de 2015
3 de jun. de 2015
Tai chi chuan no Magdalena Daou no Santo Antonio
Ontem começamos mais um curso de tai chi chuan, agora de novo no Centro de Convivência Magdalena Daou, no bairro de santo antonio. Este é um trabalho voluntario desenvolvido pelo shifu Ari Galvão dirigido para pessoas com faixa etária acima de 40 anos ou pessoas que tenham problemas de saúde.
Este trabalho tem como foco justamente desenvolver o kung fu wushu tai chi chuan voltado para a melhoria da saúde, então pessoas que tenham problemas respiratórios, problemas com dores musculares, fibromiogia, problemas cardiovasculares o tai chi é uma excelente ferramenta para obtenção dfe melhora.
Este trabalho tem como foco justamente desenvolver o kung fu wushu tai chi chuan voltado para a melhoria da saúde, então pessoas que tenham problemas respiratórios, problemas com dores musculares, fibromiogia, problemas cardiovasculares o tai chi é uma excelente ferramenta para obtenção dfe melhora.
2 de jun. de 2015
Abdominais e Flexões são imp
Nossos treinos sempre são antecedidos por exercicios de aquecimento e alongamentos, depois vamos para os abdominais e flexões.
Temos vários casos de alunos que perderam peso duranteos treinos.
A ideia é sibstituir a banha por massa muscular, ai entra as proteinas herbalide. Na escola e preocupação constante o equilibrio ententre a perda de banha por massa muscular, sem exageros logico aqui jinguem quer ficar bombado, tipo sorvetão.
Temos vários casos de alunos que perderam peso duranteos treinos.
A ideia é sibstituir a banha por massa muscular, ai entra as proteinas herbalide. Na escola e preocupação constante o equilibrio ententre a perda de banha por massa muscular, sem exageros logico aqui jinguem quer ficar bombado, tipo sorvetão.
1 de jun. de 2015
Dia de sexta-feira a moçada já sabe, é dia de SANDA e DEFESA PESSOAL.
São 3 horas de aula, distribuidos entre aquecimentos, alongamentos, e trabalho técnico, aprimorando, socos, começando com: jabs, diretos, circulares, cruzados e ganchos.
Depois vamos para chutes, diretos, circulares, etc.
Finalizamos com o trabalho de aplicação no saco de pancadas o conteudo aprendido.
Depois vamos para chutes, diretos, circulares, etc.
Finalizamos com o trabalho de aplicação no saco de pancadas o conteudo aprendido.
31 de mai. de 2015
28 de mai. de 2015
NUNCA JULGUE AS PESSOAS PELAS APARÊNCIAS, AQUI NO FILME GRANDE MESTRE, IP MAN COMETE ESSE ERRO AO SE DEPARAR COM ESTE VELHINHO FARMACÊTICO, ACHANDO QUE ELE O VELHINHO NÃO SERIA CAPAZ DE SUBJUGA-LO COM O SEU MARAVILHOSO WING CHUN KUEN,MAL SABIA ELE, IP MAN, QUE O VELHINHO ERA O FILHO MAIS NOVO DO MESTRE DE SEU MESTRE, PORTANTO, TINHA APRENDIDO COISAS QUE NEM O MESTRE DELE DO (IP MAN) SABIA. (HUMILDADE)
26 de mai. de 2015
KUNG FU WUSHU, AME-O OU DEIXE-O!
Tenho visto muito gente chegar aqui na Associação para treinar kung fu wushu e nos primeiros meses de treino jurar de pés juntos que nunca vai largar o kungfu wushu, mas basta aparecer algumas dificuldades nas suas vidas pessoais e elas fogem que nem ratos quando abandonam um navio que esta afundando.
Tem muita gente que quer treinar kung fu wushu como treinam outras artes marciais, querem tudo rapidinho, anseiam para por uma faixa na barriga e esquecem que a máxima do kung fu wushu é "FAIXA É PARA SEGURAR AS CALÇAS, E ISSO NA CHINA, OU PELO MENOS ERA, NO BRASIL, USAMOS CINTURÃO", outra coisa, vejo aluno avido para aprender uma nova técnica, quando nem ao menos conseguiu entender a que está treinando, ai você pede a ele para fazer o que esta aprendendo sai algo totalmente diferente do que você ensinou a ele.
Outra coisa que vejo aqui em Manaus é alguns "professores de kung fu wushu", depreciando as competições oficiais de kung fu wushu, qual será o verdadeiro motivo? Será que eles não estão preparados para as prováveis derrotas que irão sofrer competindo e mostrando o que sabem quando são colocados em cheque?.
A grande verdade é que quem tem medo de mostrar o que sabe é porque não tem certeza do que sabe, é só falacia, só conversa fiada, só papo furado, também tem aqueles que quando vão competir competem em competições de caráter duvidoso, ou seja são competições de compadres, ai todo mundo sai satisfeito, porque todos receberam premiações, merecendo ou não.
Alias aqui quero pedir aos amigos se vocês forem me convidar para competições fajutas, não me convidem , se eu for em uma competição para levar os alunos para participarem, se eles não ganharem que pelo menos ganhem experiência com o aprendizado.
Na minha associação a conversa é nua e crua se gostou fica senão vá pra outra onde tem muita fantasia, muita conversa mole. Aqui não temos pressa de sermos um Bruce Lee ou um Jet Li, pois sabemos que jamais seremos, mais uma coisa temos certeza,
"QUEM TEM TRAZIDO MEDALHAS E TROFEUS PARA O AMAZONAS NESTES TREZE ÚLTIMOS ANOS DE COMPETIÇÕES NO BRASIL E FORA DO BRASIL, SOMOS NÓS, DA A.K.W.A.G" DOA A QUEM DOER!
"QUEM TEM TRAZIDO MEDALHAS E TROFEUS PARA O AMAZONAS NESTES TREZE ÚLTIMOS ANOS DE COMPETIÇÕES NO BRASIL E FORA DO BRASIL, SOMOS NÓS, DA A.K.W.A.G" DOA A QUEM DOER!
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