Wing Chun Kuen na A.K.W.A.G, HOJE FOI ASSIM..

Tchia dsus, catis ou taolus no kung fu wushu veja o que é....

TCHIA DSU, CATIS OU KATIS OU TAOLUS: É uma série de movimentos técnicos, dispostos em sequência progressiva, cuja finalidade é preservar os movimentos de um determinado estilo. Outra finalidade do tchia dsu é capacitar o praticante a executar os movimentos caracteristicos de seu estilo, com o máximo de precisão e estética. Algumas escolas mais proeminentes substituem a ginástica pela pratica exaustiva do tchia dsu, na certeza que sua execução prepara o estudante para o kung fu melhor que a ginastica . O tchia dsu, em sua forma mais simplificada, esta presente na maioria das artes orientais. Nos esportes japoneses denomina-se "kata" nos esportes coreanos, denomina-se "kyon". Os diferentes tchia dsu de cada escola de kung fu, caracterizam os movimentos de seus estudantes. Muitos estudantes brasileiros usam a expressão "kati" ou "cati" para denominar o tchia dsu. Acredito que o termo cati seja criação brasileira, já que não existe na terminologia chinesa.

Wing Chun Kuen. Esta é uma das modalidade que mais cresce na A.K.W.A.G.,

 

O poder do tchi kung do kung fu wushu

Você seria capaz de fazer isso, ?

Tai chi chuan no Magdalena Daou no Santo Antonio

Ontem começamos mais um curso de tai chi chuan, agora de novo no Centro de Convivência Magdalena Daou, no bairro de santo antonio. Este é um trabalho voluntario desenvolvido pelo shifu Ari Galvão dirigido para pessoas com faixa etária acima de 40 anos ou pessoas que tenham problemas de saúde.

Este trabalho tem como foco justamente desenvolver o kung fu wushu tai chi chuan voltado para a melhoria da saúde,  então pessoas que tenham problemas respiratórios,  problemas com dores musculares, fibromiogia, problemas cardiovasculares o tai chi é uma excelente ferramenta para obtenção dfe melhora.

Abdominais e Flexões são imp

Nossos treinos sempre são antecedidos por exercicios de aquecimento e alongamentos, depois vamos para os abdominais e flexões.

Temos vários casos de alunos que perderam peso duranteos treinos.

A ideia é sibstituir a banha por massa muscular, ai entra as proteinas herbalide. Na escola e preocupação constante o equilibrio ententre a perda de banha por massa muscular, sem exageros logico aqui jinguem quer ficar bombado, tipo sorvetão.

Dia de sexta-feira a moçada já sabe, é dia de SANDA e DEFESA PESSOAL.

 São 3 horas de aula, distribuidos entre aquecimentos, alongamentos, e trabalho técnico,  aprimorando, socos, começando com: jabs, diretos, circulares, cruzados e ganchos.

Depois vamos para chutes, diretos, circulares, etc.

Finalizamos com o trabalho de aplicação no saco de pancadas o conteudo aprendido.

Para treinar kung fu wushu idade não é problema.

Adicionar legenda

Aqui temos dois exemplos , em cima temos o Nildo de preto 50 anos e o Elizaldo de azul 57 anos, e embaixo temos o Elizaldo 57 anos e o Sidney 31 em vermelho pergunta para eles se eles querem sair e deixar os treinos, kkkk 

NUNCA JULGUE AS PESSOAS PELAS APARÊNCIAS, AQUI NO FILME GRANDE MESTRE, IP MAN COMETE ESSE ERRO AO SE DEPARAR COM ESTE VELHINHO FARMACÊTICO, ACHANDO QUE ELE O VELHINHO NÃO SERIA CAPAZ DE SUBJUGA-LO COM O SEU MARAVILHOSO WING CHUN KUEN,MAL SABIA ELE, IP MAN, QUE O VELHINHO ERA O FILHO MAIS NOVO DO MESTRE DE SEU MESTRE, PORTANTO, TINHA APRENDIDO COISAS QUE NEM O MESTRE DELE DO (IP MAN) SABIA. (HUMILDADE)

O VELHINHO NA CENA, NÃO É NADA MAIS, NADA MENOS QUE O FILHO DO IP MAN NA VIDA REAL. 

É ASSIM QUE TREINAMOS NA AKWAG, DEFESA PESSOAL , :)

B0M DIA, HUMILDADE A COLUNA MESTRA NO APRENDIZADO DO KUNG FU WUSHU E NA BUSCA DA ILUMINAÇÃO DA ALMA!

BOA NOITE,

DEPOIS DE UM DIA PUXADO, É PEDIR AO PAPAI DO CÉU QUE NOS PROTEJA E NOS MOSTRE O CAMINHO DA PAZ E DO AMOR!