Problemas com músculos e tendões, o kung fu cura, veja como..

I Chin Ching (Wade-Giles) ou Yì Jīn Jīng (Pinyin) - 易筋經 - pode ser traduzido como "Clássico (ou Tratado, ou Livro) da renovação (ou transformação) dosMúsculos e Tendões".

Criado durante a Dinastia do Sul (420-589), é um método popular na China para manter a boa forma física. É praticado para cultivar a saúde, como condicionamento físico, e na recuperação de indisposições relacionadas a problemas musculares eósseos.

Zhan Zhuang mais uma forma de Chi kung

Zhan Zhuang ou Chang Chuang (站椿) － pinyin: zhàn zhuāng - é um termo chinês que se refere a uma forma de meditação que é feita em pé, conservando-se o praticante num estado de aparente imobilidade. Pode também ser classificada como uma técnica de Chi Kung estática.

Prática de Zhan Zhuang no Dia Mundial do Tai Chi & Qigong em Israel.

O termo pode ser traduzido literalmente por "em pé" como uma "Estaca". Assim, esta prática tornou-se mais conhecida no ocidente como "Postura da Árvore", "Abraçar a Árvore" ou "Chi Kung da Árvore".

Este método de treinamento é comum a diversas artes marciais chinesas, é especialmente enfatizado entre os estilos internos (neijia). Existem diversas posturas distintas para realizar este treinamento.

Em aparente imobilidade o praticante pode realizar exercícios respiratórios revigorantes e formas de meditação que auxiliem a desenvolver a força interior e o equilíbrio.

Baduanjin um dos sistemas de Chi kung

Baduanjin (八段锦) (ou "pa tuan chin") pode ser traduzido literalmente do chinês como "Oito peças de brocado", o nome designa sequências de oito exercícios de Qigong utilizadas pela medicina tradicional chinesa como forma de manter ou recuperar a saúdee como um treino básico por diversos estilos de artes marciais chinesas.^[1] Há uma sequência de movimentos para ser praticada de pé e outra para ser praticada sentado.^[2]

A referência às "Oito peças de brocado" por vezes é explicada como uma associação entre a beleza e perfeição dos tecidos de seda e tapeçarias com a riqueza e satisfação originadas na boa saúde. É uma das formas de Chi Kung mais utilizadas como exercício.^[3]

As diferentes escolas de Chin Kung ou Qigong

Existem milhares de variações destas práticas, Chi Kung é um termo com um sentido tão amplo quanto o da palavra ginástica no ocidente, podendo ser aplicado a práticas com características muito diversas.

Um dos critérios para sua classificação os dividem em duas linhas, os estáticos e os dinâmicos. Têm em comum a busca da união do corpo e da mente num equilíbrio harmonioso.

Algumas formas de Chi Kung são utilizadas não apenas como uma forma terapêutica de melhorar a saúde do praticante, mas também como um instrumento para tratar da saúde de outras pessoas. A forma mais comum se utiliza da imposição das mãos e da intenção do terapeuta de canalizar ou transmitir um pouco de sua própria energia ao paciente.

Sua prática é também associada a diversas artes marciais chinesas, como o Tai Chi Chuan. Neste contexto, além de ser uma forma de aprimorar a saúde do praticante o Chi Kung também pode ser empregado como método de defesa ou de ataque.

Chi Kung

Chi Kung ou Qigong(Exercícios Respiratórios)
Chi kung (Chinês Simplificado: 气功; Chinês Tradicional: 氣功; pinyin: Qìgōng; Wade-Giles: ch'i4 kung1; Thai: ชี่กง) é um termo de origem chinesa que se refere ao trabalho ou exercício de cultivo da energia. Estes exercícios tem a finalidade de estimular e promover uma melhor circulação de energia Chi (energia vital) no corpo.
veja no video algumas demonstrações do uso do Chi kung:

Ch'i Kung ou qi gong (pronunciar chee gung) é afirmada como a "ciência e prática" do chi. Chi Kung significa literalmente cultura da energia. A saude fisica e mental são melhoradas aprendendo-se a manipular o chi através de um controle da respiração e de movimentos físicos pelos praticantes.

Os mestres de Chi kung acreditam ser possível curar à distancia por manipulação do chi. É mesmo afirmado que podemos fortalecer o sistema imunitário controlando o nosso chi.

A maioria de nós, ocidentais, estamos vagamente familiarizados com o Kung Fu e o Tai Chi, ambos relacionados com o chi kung. O primeiro é uma arte marcial considerada como externa e o segundo como uma arte marcial interna. O primeiro é mais conhecido pelas demonstrações de como partir tijolos com as mãos nuas. O segundo pelas graciosas poses dos seus praticantes. Estas demonstrações, e histórias de ainda mais poderosas demonstrações, são apresentadas como provas dos poderes paranormais ou sobrenaturais que obteem aqueles que dominam o chi.

Ética Marcial você sabe o que é?

Ética....
Em primeiro lugar você sabe o que é Ética? Não? Então segundo o Wikipedia ....Ética é o nome geralmente dado ao ramo da filosofia dedicado aos assuntos morais. A palavra "ética" é derivada do grego ἠθικός, e significa aquilo que pertence ao ἦθος, ao caráter.

Diferencia-se da moral, pois enquanto esta se fundamenta na obediência a normas, tabus, costumes ou mandamentos culturais, hierárquicos ou religiosos recebidos, a ética, ao contrário, busca fundamentar o bom modo de viver pelo pensamento humano. 

Na filosofia clássica, a ética não se resumia à moral (entendida como "costume", ou "hábito", do latim mos, mores), mas buscava a fundamentação teórica para encontrar o melhor modo de viver e conviver, isto é, a busca do melhor estilo de vida, tanto na vida privada quanto em público. A ética incluía a maioria dos campos de conhecimento que não eram abrangidos na física, metafísica, estética, na lógica, na dialética e nem na retórica. 

Assim, a ética abrangia os campos que atualmente são denominados antropologia, psicologia,sociologia, economia, pedagogia, às vezes política, e até mesmo educação física e dietética, em suma, campos direta ou indiretamente ligados ao que influi na maneira de viver ou estilo de vida. Um exemplo desta visão clássica da ética pode ser encontrado na obra Ética, de Espinoza.

Porém, com a crescente profissionalização e especialização do conhecimento que se seguiu à revolução industrial, a maioria dos campos que eram objeto de estudo da filosofia, particularmente da ética, foram estabelecidos como disciplinas científicas independentes. Assim, é comum que atualmente a ética seja definida como "a área da filosofia que se ocupa do estudo das normas morais nas sociedades humanas" e busca explicar e justificar os costumes de um determinado agrupamento humano, bem como fornecer subsídios para a solução de seus dilemas mais comuns. Neste sentido, ética pode ser definida como a ciência que estuda a conduta humana e a moral é a qualidade desta conduta, quando julga-se do ponto de vista do Bem e do Mal.

A ética também não deve ser confundida com a lei, embora com certa frequência a lei tenha como base princípios éticos. Ao contrário do que ocorre com a lei, nenhum indivíduo pode ser compelido, pelo Estado ou por outros indivíduos, a cumprir as normas éticas, nem sofrer qualquer sanção pela desobediência a estas; por outro lado, a lei pode ser omissa quanto a questões abrangidas no escopo da ética. Para saber mais sobre Ética em http://www.wikipedia.org.br.

Cai Calça, cai, cai logo

Essa é d+ a calça do atleta cai no meio da competição porém o seu espirito esportivo é algo motivador, é isso ai, tem gente que joga sapato, tropeça, cai de quatro, quebra armas, deixa a roupa abrir, mas não perde a bossa, atleta é assim, auto-estima pra cima sempre, veja mais em:

Espiritualidade Budista

A espiritualidade Budista tem como uma das bases a "Lei da Impermanência" você sabe o que é isso?

Na vida não temos certeza de muitas coisas, não sabemos quase nada a nosso respeito nem a respeito das pessoas que amamos ou do lugar de onde vivemos, quando saímos de casa pela manhã não temos certeza se retornaremos à noite, quando iniciamos uma viagem não sabemos se iremos retornar, quando iniciamos qualquer coisa em nossas vidas não temos certeza se concluiremos. De nossa existência só temos certeza de uma coisa cedo ou tarde teremos que partir, esta é a LEI DA IMPERMANÊNCIA.

A Filosofia Shaolin

A vida dos monges do Templo Shaolin era fundamentada nos ensinamentos filosóficos do Budismo. Com a prática da seita Budista os monges colocavam no seu dia a dia todos os ensinamentos de Buda ou Siddharta Gotama. 

O Budismo

Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.

Budismo (páli/sânscrito: बौद्ध धर्म Buddha Dharma) é uma religião^[1] e filosofia^[1][2] não-teísta^[1], abrangendo uma variedade de tradições, crenças e práticas, baseadas nos ensinamentos atribuídos a Siddhartha Gautama, mais conhecido como Buda (páli/sânscrito: "O Iluminado"). Buda viveu e desenvolveu seus ensinamentos no nordeste do subcontinente indiano, entre os séculos VI e IV a. C.^[3].

Ele é reconhecido pelos adeptos como um mestre iluminado que compartilhou suas ideias para ajudar os seres sencientes a alcançar o fim do sofrimento (ou Dukkha), alcançando o Nirvana (páli: Nibbana) e escapando do que é visto como um ciclo de sofrimento do renascimento.^[4]

Porque o kung fu não está no MMA?

Os motivos são muitos, primeiro o KUNG FU é uma Arte Marcial e o MMA é uma luta desportiva, isto basicamente diz tudo.

Vamos as diferenças:

1 - Princípios filosóficos:

O Praticante de Kung Fu aprende desde o início que o seu maior inimigo é ele mesmo e que ele está ali aprendendo a controlar os seus impulsos, aprendendo a ter domínio físico mental e espiritual, sim espiritual tem alguns seguimentos do kung fu que são religiões.

O praticante de MMA mesmo que tenha vindo de uma luta onde os princípios filosóficos são fortes, quando ele converte para esta modalidade é obrigado a deixar de lado tudo que aprendeu e se concentrar em alguém que terá de vencer a qualquer custo dentro das regras da modalidade. Isto tudo atrelado a um forte apelo que é  o financeiro.

Filosofía ou Sistema de Pensamento - Wing Chun

O TAO GERA UM,
O UM GERA O DOIS,
O DOIS GERA O TRÊS,
E O TRÊS GERA TODAS AS COISAS.

TAO TE KING,

Ainda que pudesse dizer que o Wing Chun se eleva ao ponto de chegar a ser uma filosofía, no sentido final da palavra aceita na Grécia antiga, quando o exercício do pensamento se transforma em uma forma de viver, segundo uma maneira de pensar do mundo e conforme uma ética coerente com a dita filosofia, não poderia decidir que o Wing Chun por si só constitue um discurso filosófico, no sentido de possuir "em si"uma teoria a cerca do mundo, o homem e o funcionamento de todas as coisas.

O que se pode afirmar, sem dúvida alguma, é que o WING CHUN É UM SISTEMA DE PENSAMENTO, praticado, exercitado e descoberto , tanto através do movimento, a palavra e o silêncio, a partir de uma prática com o centro do corpo, numa relação com outros praticantes e numa forma muito especial com o mestre ou professor.

Curso de Nunchaco e Punhal, veja como foi....

Olá amigos (as), aconteceu nos dias 30/09/2011, o Curso de Nunchaco e 2/11/11, o Curso de Punhal, os cursos tiveram a participação de 10(Dez) pessoas no primeiro e 8(oito) pessoas no segundo, segundo os participantes dos cursos para eles foi uma experiência muito salutar e boa porque hes deu a oportunidade de aprender algumas técnicas destas duas armas tão usadas e difundidas nos filmes de kung fu.

A finalidade da A.K.W.A.G, em ensinar os primeiros passos no uso dessas armas aos atletas é, primeiro mostrar-lhes que ter conhecimento é ter responsabilidade, e saber usar este conhecimento de maneira adequada é que nos torna responsável pelos nossos atos diante da sociedade. Como digo sempre aos meus alunos que quanto mais kung fu eu aprendo mais aprendo a valorizar a vida do meu semelhante.